うつの痛み | うつ病は、精神的な症状だけではありません。

精神科医とうつの痛みに悩む女性

治療することができる病

カウンセリングを受ける

うつ病によるこころの症状やからだの痛みをなくすためには、治療を受けなくてはなりません。
そう、うつ病と言っても、決して治らない病ではないのです。
1人ひとりの症状に併せて、適切な治療を受けることで完治を目指すことができます。

では、うつ病の治療法には、どういった方法があるのでしょうか。
大きく分けると、二種類の方法があります。
1つは、いわゆる薬物療法と呼ばれる方法です。
一般的にも、この方法が浸透しているのではないでしょうか。
うつの治療薬には、さまざまな種類がありますが、その中でもポピュラーなのが抗うつ薬です。
抗うつ薬を利用することによって、身体の中の異常を正してくれます。

そして、次に精神療法という方法です。
これは、薬物ではなく、心理的な方法で治療を目指すというものです。
この方法は、再発防止の効果が高いと言われています。
精神療法にも、さまざまな種類がありますが、よく言われているのが「認知行動療法」と呼ばれる方法です。
これは、否定的な思考を、少しずつ柔軟な思考にしていくというものです。
こういったように、薬物療法や精神療法によって、うつ病は治療することが可能なのです。

ただ、どうしても再発の可能性は否定できません。
再発しないようにするためには、できるだけストレスを溜め込まない生活を送ることが大切です。
また、万が一うつ病のサインを感じたら、すぐに専門医に相談するように心がけましょう。